Ihana synnytys -valmennuksessa

Äiti oppii:

  • Erilaisia syvärentoutustekniikoita, joiden avulla vaipua syvään rentoutumisen tilaan synnytyksen aikana.

  • Keinoja päästää irti peloista ennen synnytystä.

  • Käyttämään voimaannuttavia mielikuvia ja positiivisia affirmaatioita negatiivisten odotusten muuttamiseksi.

  • Paljon tietoa synnytyksen fysiologisesta, luonnollisesta kulusta.

  • Kuinka valmistautua synnytykseen fyysisesti ja valmistella lantionpohjaa sekä välilihaa synnytystä varten.

  • Erityisiä hengitystekniikoita avautumisvaiheeseen sekä ponnistusvaiheeseen.

  • Laatimaan oman synnytystoivelistan.

  • Muodostamaan vahvan siteen vauvaan jo ennen hänen syntymäänsä.

 

Kumppani/tukihenkilö oppii:

  • Keinoja tukea äidin syvää rentoutumisen tilaa synnytyksen aikana ja tehdä hänen olostaan turvallinen.

  • Fyysisiä keinoja helpottaa äidin oloa esimerkiksi kevytkosketushieronnan ja erilaisten kannattelevien asentojen avulla.

  • Paljon tietoa synnytyksen fysiologisesta, luonnollisesta kulusta.

  • Laatimaan oman synnytystoivelistan.

  • Muodostamaan vahvan siteen vauvaan jo ennen hänen syntymäänsä.

  • Toimimaan äidin puolustajana ja kommunikoimaan hoitohenkilökunnan kanssa äidin toiveista.

 

Valmennukseen on siis suositeltavaa tulla pariskuntana, mutta jos olet yksinsynnyttäjä, voit aivan yhtä hyvin osallistua yksinkin. Kurssit pidetään viikonloppukursseina tai yksityisvalmennuksina erikseen sovittuina ajankohtina. Kurssilta saat käyttöösi erityisiä äänitteitä, joiden avulla voit kotona harjoitella syvärentoutumista ennen synnytystä.

Jos kurssitarjonnasta ei löydy sinulle sopivaa ajankohtaa, voit varata yksityisvalmennuksen. Tarjoan sekä 1 että 2 päivän valmennuksia.

Syksyn 2019 kurssiajat:

Turku:

14. - 15.9.

Myös Skype-valmennuksia kauempana asuville!

Palaute valmennuksesta:

Aivan uskomatonta miten hyvässä kunnossa olin nyt tästä toisesta heti synnytyksen jälkeen, pystyin kävelemään normaalisti ja istumaan mikä esikoisen jälkeen vei pari viikkoa aikaa.

 

❤ Kiitos kuuluu hypnosynnytysvalmennukselle/Annalle

© 2017

Doula

Anna Multanen

  • Facebook Clean Grey
  • Instagram - Grey Circle
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now